Psicología para descubrir-se

El miedo, como veníamos hablando, se considera por naturaleza como una emoción básica sana.  Se produce como una respuesta adaptativa ante una amenaza o peligro. Según Beck y Clark (2010), El miedo también puede ser una respuesta adaptativa negativa o mal internalizada y con ello mal interpretada.  Beck, Emery y Greenberg (1985) definen el miedo como el proceso cognitivo que incluye “la valoración de que existe un peligro real o potencial en una situación determinada. La ansiedad es una respuesta emocional provocada por el miedo.” Entonces, el miedo es una construcción cognitiva y la ansiedad es una respuesta sujetiva. Beck y Clark(2010)   definen:   “El miedo es un estado neurofisiológico automático primitivo de alarma, que conlleva la valoración cognitiva de una amenaza o peligro inminente para la seguridad física o psíquica de un individuo. La ansiedad es un sistema complejo de respuesta conductual, fisiológica, afectiva y cognitiva (es decir, a modo de amenaz...

  El creador del psicoanálisis, Sigmund freud,  mencionó que se usa equivocadamente  como sinónimos: terror, miedo y angustia. Existe una diferencia sutil pero muy importante en su relación con el peligro. La angustia, dice Freud, se designa como un estado de expectativa frente al peligro y preparación para él, aunque se trate de un peligro desconocido. El miedo, requiere un objeto determinado, en presencia del cual uno lo siente.  Ejemplo miedo a los caballos.  Dice que el terror es el estado en que se cae cuando se corre un peligro sin estar preparado, el sujeto se ve sorprendido. La angustia suele estar cargada de sentimientos negativos, paralizadores y pesimistas. El sujeto se encuentra sumido en un estado mental  de confusión, con mucho inconveniente para concentrarse. Este estado es vivido como una pesadilla, algo que le es ajeno, irreal, que puede llegar a cuadros de despersonalización. En los cuadros más agudos, se teme perder el control de sí mismo...